সোহা আলি খান জানালেন নিজের শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য মজবুত করতে ছোট ছোট পদক্ষেপ কতটা উপযোগী হয়েছে
অম্বর ভট্টাচার্য, তকমা, কলকাতা, ২৩শে নভেম্বর ২০২১ : নভেম্বরের আকাশ সতত সুন্দর।এ সময় প্রকৃতির অপরূপ রংবদল সহজেই আমাদের চোখ টেনে নেয়। এই সমস্ত ভালো জিনিস এর পাশাপাশি, আবহাওয়ার পরিবর্তন জনিত সর্দি কাশির সমস্যা ও এ সময় মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে।বর্ষার বিদায় এবং শীতের শুরুর এই মরশুম মানেই আমাদের শরীরের বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, বিশেষ করে আমাদের শ্বাস যন্ত্র কে সুস্থ রাখার জন্য অতিরিক্ত কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করা জরুরি। স্বাস্থ্যসচেতন মা সোহা আলী খান সব সময় নিজের জীবনচর্যা সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে আমাদের সঙ্গে ভাগ করে নেন। রাজকীয় পতৌদি পরিবারের সদস্য সোহা রোগ উপশমের জন্য চিরাচরিত গার্হস্থ্য টোটকা এবং নিয়মিত যোগাভ্যাসের উপর ভরসা রাখেন। এই মাসে যখন সোহাকে দেখা যাচ্ছে ছোট্ট ইন্নায়া কে সঙ্গে নিয়ে সূর্যাস্তের সুন্দর দৃশ্য উপভোগ করতে এবং গরম কফিতে চুমুক দিতে দিতে নিজের প্রিয় বই পড়তে, সেই একই সময় তিনি কিন্তু এই সময় সর্দি কাশির বাড়তি প্রবনতার কথা মাথায় রেখে নিজের এবং পরিবারের স্বাস্থ্যের দিকে সমান ভাবে খেয়াল রাখছেন। নিজের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরিকল্পনা সম্পর্কে সোহা বলেন, “নভেম্বর মাসের ছলচাতুরি বোঝা খুব ভার। কখন যে আবহাওয়া বদলে যাবে তা কেউ
Read More
